Все привет, сезон почти закончился начал искать себе батутный зал. Вчера был в одном мне понравилось, но есть одно но это тренер. Я пришел первый раз, объяснили как прыгать на нем, в итоге начал учить прыгать на жопу, а потом сказал прыгай 180 я сразу начал делать 5 и 7. Что я делаю тренер конечно не смотрел и даже не спросил не чего и не указал на ошибки. Собственно какая должна быть база для новичка ньюскулера, для чего вообще нужно прыгать на спину или на пузо и с него выходить на 180 и.т.п. я не стремлюсь стать сенсеем акробатики) И еще вопрос какие тру трюки лучше задолбить на батуте? Cork, underflip, flat, rodeo, misty, linkoln, back, front?

Дело в том, что такие упражнения как колени, сед, спина, живот и т.д., нужны для развития координационных навыков и чтобы лучше привыкнуть к батуту. На моих тренировках все, кто впервые прыгает на батуте проходят через эти упражнения, а те, кто уже умеет прыгать, делают на разминке (первый подход на батут на тренировке) разные подводящие к сальто, корку, мисти, флэту и т.д. Это хорошо помогает войти в ритм тренировки, расшевелить мозжечок и не отнимает много сил. Так что не нужно пренебрегать такими упражнениями в начале своего батутного пути. Ну а лыжные трюки можно любые на батуте выучить, главное не опережать события и подходить к ним последовательно. Если что: http://vk.com/freeski_school

Я понял спасибо, Юра если что я знаю)) после твоей одной трени процесс очень ускорился у меня, возможно с след месяца как базу возьму к тебе. А что по поводу тру трюков которые сейчас в НС ценятся? Судя по забугорным соревнования все уходят на трипл корки и флипы.

интересно!

интересно!