Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Reply to this topicStart new topic
> Backflip
kili
сообщение Dec 27 2013, 16:41
Сообщение #1
Цитировать

заходит иногда
Сообщений: 35


подскажите с чего начать хочу научится делать backflip кто ка начинал?
User is offlineProfile Card PM
Go to the top of the page
+Quote Post
romano
сообщение Dec 27 2013, 16:49
Сообщение #2
Цитировать

Прописался
Сообщений: 602
Из: Москва, Ясенево


Начни с батута, на трампе так же только еще надо толкнуться


--------------------
/¯¯/l¯¯l
\__\l__l
User is offlineProfile Card PM
Go to the top of the page
+Quote Post
STARIKOFF
сообщение Dec 27 2013, 20:21
Сообщение #3
Цитировать

часто появляется
Сообщений: 156


назад кувыркаться надо)
User is offlineProfile Card PM
Go to the top of the page
+Quote Post
romano
сообщение Dec 27 2013, 22:06
Сообщение #4
Цитировать

Прописался
Сообщений: 602
Из: Москва, Ясенево


Не надо) лучше бланш он легче)


--------------------
/¯¯/l¯¯l
\__\l__l
User is offlineProfile Card PM
Go to the top of the page
+Quote Post
badmadman35
сообщение Dec 28 2013, 07:26
Сообщение #5
Цитировать

Здесь живёт
Сообщений: 346
Из: Москва 95 квартал


Что-то я не видел бек в исполнении Романо, видео в студию!

Но то что лучше начать с батута, соглашусь
User is offlineProfile Card PM
Go to the top of the page
+Quote Post
flatman
сообщение Dec 28 2013, 10:58
Сообщение #6
Цитировать

Здесь живёт
Сообщений: 347
Из: Moskow


а бэк он и не делает, только бланш))
User is offlineProfile Card PM
Go to the top of the page
+Quote Post
ego
сообщение Dec 28 2013, 12:32
Сообщение #7
Цитировать

часто появляется
Сообщений: 125
Из: Москва


я думаю, начинать нужно с поиска грамотного тренера, а уж тренер скажет, что делать сначала
User is offlineProfile Card PM
Go to the top of the page
+Quote Post
x0r0r
сообщение Dec 28 2013, 14:24
Сообщение #8
Цитировать

自転車
Сообщений: 1 518
Из: Ёбург


http://www.youtube.com/watch?v=EU6JJImhm90 отличный видос по бэку. Фазу батута имхо можно пропустить и начать с прыжков в подушку или водник, единственное чему учит батут это прыжку вверх на бэке, если не забывать про это и не валиться сразу назад то можно начать и в подуху. после подушки попрыгать если есть возможность в пухляк а потом и на жесткое приземление. Огромный плюс если будет кто-то смотреть со стороны грамотный или хотя бы снимать себя чтобы можно было оперативно увидеть свои ошибки и не заучить неправильно. По поводу бланша: бэк в прогибе лучше тем что он более "зрячий" очень рано видишь приземление и понимаешь сколько еще лететь и соответственно ускориться поджав колени если призема уже близко или наоборот максимально раскрыться если еще лететь и лететь. Все проблемы в бэкфлипе они в голове.


--------------------
••• Кто понял жизнь, тот не спешит •••
User is offlineProfile Card PM
Go to the top of the page
+Quote Post
romano
сообщение Dec 30 2013, 08:40
Сообщение #9
Цитировать

Прописался
Сообщений: 602
Из: Москва, Ясенево


Цитата(badmadman35 @ Dec 28 2013, 08:26) *

Что-то я не видел бек в исполнении Романо, видео в студию!

Но то что лучше начать с батута, соглашусь

Да у меня хрень на лыжах, в основном на трампе ложусь и хрень получается, бывало хорошо, но чаще плохо, а вот на батуте все гуд и принцип тот же


--------------------
/¯¯/l¯¯l
\__\l__l
User is offlineProfile Card PM
Go to the top of the page
+Quote Post
STARIKOFF
сообщение Dec 30 2013, 09:43
Сообщение #10
Цитировать

часто появляется
Сообщений: 156


я бек через руки начал учить может есть кое какие ошибки но не сильно критичны
бланш когда подушка будет буду пробывать

http://distilleryvesper3-15.ak.instagram.c...655b151_101.mp4

как по моему правильно учить бек

1. Кувыркаться на назад .
2. На сетке подпрыгиваешь падаешь спиной и докручиваешь назад. Своеобразное кувырок назад через отскок на сетке.
3. Потом пробывать в яму через руки, главное тянуть руки вверх что бы не назад сильно улетать, а в высоту.
4. Подушку пробывать пару прыжков сделать на радиусе прямые ноги и что бы тело было по нормали к радиусе. и по сути падать на спину то есть спина горинзонтально.
5. Потом крутить уже через руки.
6. бланш сетка.
7. бланш на лыжах
User is offlineProfile Card PM
Go to the top of the page
+Quote Post
romano
сообщение Dec 30 2013, 09:55
Сообщение #11
Цитировать

Прописался
Сообщений: 602
Из: Москва, Ясенево


у меня так же как у тебя, ты ложишься на трампе, амплитуды нет и ноги подтягиваешь к себе

Бланш не обязательно руками тянуть, на выходе главное таз кинуть вперед, а голову кинуть назад и прогнуться колесом.


--------------------
/¯¯/l¯¯l
\__\l__l
User is offlineProfile Card PM
Go to the top of the page
+Quote Post
STARIKOFF
сообщение Dec 30 2013, 10:07
Сообщение #12
Цитировать

часто появляется
Сообщений: 156


так я не толкнулся на трампе амплиьуды нету из за этого, одни из первых попыток)
бланш как я понял можешь немного руки назад отянуть и чуть провести, таз вверх проятнуть, ну голову я на батуте особо назад не кидаю)
ноги ровно надо держать а то коряво смотреться будет)
User is offlineProfile Card PM
Go to the top of the page
+Quote Post
Sanny
сообщение Jan 5 2014, 03:24
Сообщение #13
Цитировать

Здесь живёт
Сообщений: 352
Из: Динамо, Белорусская.


почему то когда пытаюсь толкнуться и наверху вкрутить подвисаю в недокрут, а по радиусу без амлитуды получается, может есть какая то хитрость в толкании? у меня так выходит http://vk.com/molodoy4elovek?z=video394643...2Fvideos3946430


--------------------
Палки=стиль!
User is offlineProfile Card PM
Go to the top of the page
+Quote Post
felkerka
сообщение Jan 26 2014, 05:19
Сообщение #14
Цитировать

заходит иногда
Сообщений: 85
Из: Красноярск


http://www.youtube.com/watch?v=w6bIZ7AxYT8...tTQ&index=1

Тоже по бланшу мучаюсь, жопа все равно отклячиваеться.....
Что делать уж не знаю....
User is offlineProfile Card PM
Go to the top of the page
+Quote Post
vova
сообщение Jan 26 2014, 12:06
Сообщение #15
Цитировать

Прописался
Сообщений: 1 276
Из: МСК


Цитата(felkerka @ Jan 26 2014, 12:19) *

Тоже по бланшу мучаюсь, жопа все равно отклячиваеться.....
Что делать уж не знаю....


а где яма с поролоном такая?


--------------------
cash from chaos
User is offlineProfile Card PM
Go to the top of the page
+Quote Post
felkerka
сообщение Jan 26 2014, 13:01
Сообщение #16
Цитировать

заходит иногда
Сообщений: 85
Из: Красноярск


Красноярск -Дворец экстремальных видов спорта "СПОРТЕКС"
User is offlineProfile Card PM
Go to the top of the page
+Quote Post
romano
сообщение Jan 26 2014, 20:39
Сообщение #17
Цитировать

Прописался
Сообщений: 602
Из: Москва, Ясенево


Цитата(felkerka @ Jan 26 2014, 06:19) *

http://www.youtube.com/watch?v=w6bIZ7AxYT8...tTQ&index=1

Тоже по бланшу мучаюсь, жопа все равно отклячиваеться.....
Что делать уж не знаю....

я конечно не тру бэкфлипер у самого подобная проблема проскакивала, но помойму нет толчка и при толчке нужно таз сразу вперед выкинуть как будто хочешь на мостик встать и голову кидаешь назад, я по крайне мере так делаю на батуте, тоже раньше палкой крутился начал таз вперед кидать сразу прогнуло, еще дали очень хороший совет трикеры на батуте это грудную клетку вперед тянуть, но у меня аж получалось, что ноги не успевали за телом и подвисон очень страшные есть)) но потом уже когда вниз летишь ноги догоняют. Еще может помочь руками закинуться, как Лолишь в видосе прыгал, может тоже прогнуть хорошо.


--------------------
/¯¯/l¯¯l
\__\l__l
User is offlineProfile Card PM
Go to the top of the page
+Quote Post
Pleasmo
сообщение Dec 18 2018, 15:23
Сообщение #18
Цитировать

Новичок
Сообщений: 20


интересно!
User is offlineProfile Card PM
Go to the top of the page
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Twintip.ru посвящён новому направлению в горных лыжах - ньюскулу. У нас вы найдёте каталог горных лыж, горнолыжное видео, ньюскул форум, полезные статьи о горных лыжах.