Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Трюки на лыжах
![]() ![]() |
![]() |
kili |
![]()
Сообщение
#1
|
Цитировать заходит иногда Сообщений: 35 ![]() |
подскажите с чего начать хочу научится делать backflip кто ка начинал?
|
romano |
![]()
Сообщение
#2
|
Цитировать![]() Прописался Сообщений: 602 Из: Москва, Ясенево ![]() |
Начни с батута, на трампе так же только еще надо толкнуться
-------------------- /¯¯/l¯¯l
\__\l__l |
STARIKOFF |
![]()
Сообщение
#3
|
Цитировать часто появляется Сообщений: 156 ![]() |
назад кувыркаться надо)
|
romano |
![]()
Сообщение
#4
|
Цитировать![]() Прописался Сообщений: 602 Из: Москва, Ясенево ![]() |
Не надо) лучше бланш он легче)
-------------------- /¯¯/l¯¯l
\__\l__l |
badmadman35 |
![]()
Сообщение
#5
|
Цитировать![]() Здесь живёт Сообщений: 346 Из: Москва 95 квартал ![]() |
Что-то я не видел бек в исполнении Романо, видео в студию!
Но то что лучше начать с батута, соглашусь |
flatman |
![]()
Сообщение
#6
|
Цитировать Здесь живёт Сообщений: 347 Из: Moskow ![]() |
а бэк он и не делает, только бланш))
|
ego |
![]()
Сообщение
#7
|
Цитировать часто появляется Сообщений: 125 Из: Москва ![]() |
я думаю, начинать нужно с поиска грамотного тренера, а уж тренер скажет, что делать сначала
|
x0r0r |
![]()
Сообщение
#8
|
Цитировать![]() 自転車 Сообщений: 1 518 Из: Ёбург ![]() |
-------------------- ••• Кто понял жизнь, тот не спешит •••
|
romano |
![]()
Сообщение
#9
|
Цитировать![]() Прописался Сообщений: 602 Из: Москва, Ясенево ![]() |
Что-то я не видел бек в исполнении Романо, видео в студию! Но то что лучше начать с батута, соглашусь Да у меня хрень на лыжах, в основном на трампе ложусь и хрень получается, бывало хорошо, но чаще плохо, а вот на батуте все гуд и принцип тот же -------------------- /¯¯/l¯¯l
\__\l__l |
STARIKOFF |
![]()
Сообщение
#10
|
Цитировать часто появляется Сообщений: 156 ![]() |
я бек через руки начал учить может есть кое какие ошибки но не сильно критичны
бланш когда подушка будет буду пробывать как по моему правильно учить бек 1. Кувыркаться на назад . 2. На сетке подпрыгиваешь падаешь спиной и докручиваешь назад. Своеобразное кувырок назад через отскок на сетке. 3. Потом пробывать в яму через руки, главное тянуть руки вверх что бы не назад сильно улетать, а в высоту. 4. Подушку пробывать пару прыжков сделать на радиусе прямые ноги и что бы тело было по нормали к радиусе. и по сути падать на спину то есть спина горинзонтально. 5. Потом крутить уже через руки. 6. бланш сетка. 7. бланш на лыжах |
romano |
![]()
Сообщение
#11
|
Цитировать![]() Прописался Сообщений: 602 Из: Москва, Ясенево ![]() |
у меня так же как у тебя, ты ложишься на трампе, амплитуды нет и ноги подтягиваешь к себе
Бланш не обязательно руками тянуть, на выходе главное таз кинуть вперед, а голову кинуть назад и прогнуться колесом. -------------------- /¯¯/l¯¯l
\__\l__l |
STARIKOFF |
![]()
Сообщение
#12
|
Цитировать часто появляется Сообщений: 156 ![]() |
так я не толкнулся на трампе амплиьуды нету из за этого, одни из первых попыток)
бланш как я понял можешь немного руки назад отянуть и чуть провести, таз вверх проятнуть, ну голову я на батуте особо назад не кидаю) ноги ровно надо держать а то коряво смотреться будет) |
Sanny |
![]()
Сообщение
#13
|
Цитировать Здесь живёт Сообщений: 352 Из: Динамо, Белорусская. ![]() |
почему то когда пытаюсь толкнуться и наверху вкрутить подвисаю в недокрут, а по радиусу без амлитуды получается, может есть какая то хитрость в толкании? у меня так выходит
-------------------- Палки=стиль!
|
felkerka |
![]()
Сообщение
#14
|
Цитировать![]() заходит иногда Сообщений: 85 Из: Красноярск ![]() |
Тоже по бланшу мучаюсь, жопа все равно отклячиваеться..... Что делать уж не знаю.... |
vova |
![]()
Сообщение
#15
|
Цитировать![]() Прописался Сообщений: 1 276 Из: МСК ![]() |
Тоже по бланшу мучаюсь, жопа все равно отклячиваеться..... Что делать уж не знаю.... а где яма с поролоном такая? -------------------- cash from chaos
|
felkerka |
![]()
Сообщение
#16
|
Цитировать![]() заходит иногда Сообщений: 85 Из: Красноярск ![]() |
Красноярск -Дворец экстремальных видов спорта "СПОРТЕКС"
|
romano |
![]()
Сообщение
#17
|
Цитировать![]() Прописался Сообщений: 602 Из: Москва, Ясенево ![]() |
Тоже по бланшу мучаюсь, жопа все равно отклячиваеться..... Что делать уж не знаю.... я конечно не тру бэкфлипер у самого подобная проблема проскакивала, но помойму нет толчка и при толчке нужно таз сразу вперед выкинуть как будто хочешь на мостик встать и голову кидаешь назад, я по крайне мере так делаю на батуте, тоже раньше палкой крутился начал таз вперед кидать сразу прогнуло, еще дали очень хороший совет трикеры на батуте это грудную клетку вперед тянуть, но у меня аж получалось, что ноги не успевали за телом и подвисон очень страшные есть)) но потом уже когда вниз летишь ноги догоняют. Еще может помочь руками закинуться, как Лолишь в видосе прыгал, может тоже прогнуть хорошо. -------------------- /¯¯/l¯¯l
\__\l__l |
Pleasmo |
![]()
Сообщение
#18
|
Цитировать Новичок Сообщений: 20 ![]() |
интересно!
|
![]() ![]() |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
Русская версия Invision Power Board
v2.1.7 © 2021 IPS, Inc.